気になるほうれい線、顔のシワ対策は

気になるほうれい線、顔のシワ対策は

年齢を重ねると気になるのがシワ、たるみですね。

 

シワは加齢とともに肌内部のコラーゲンが減少することで起こります。しかし、加齢だけではなく、食生活の乱れや紫外線、ストレス、誤ったスキンケアなどでもできやすいのです。

 

同じ年齢なのに若々しい人と老けて見える人がいるのは生活習慣の差なのです。確かに平気で5歳位上に見える人もいますし、下に見える人もいますよね。

 

では、特に老けて見られやすいほうれい線や顔のシワ対策はどうすればよいのでしょうか。

 

簡単なほうれい線対策とは

 

ほうれい線の原因は顔の筋肉が重力に負けてしまうことで起こりやすいのです。ケアをしなければどんどん深くなってしまいます。力を入れずに行うマッサージや、表情を豊かにするように顔を動かすようにします。舌で内側から押すように伸ばすケアも良いのです。

 

舌先でほうれい線の裏側を押してあげましょう。テレビとか見ながらたまにやってあげると長期的に見るとほうれい線が浅くなるかもしれません。

 

また、シワってたるみが原因なので、コラーゲンやプラセンタなどのハリを取り戻すためのサプリメントも効果的です。毎日行うスキンケアでは保湿ケアがとても大切で、特に水分をしっかりと入れてあげることが重要です。

 

たるみに効果のある成分が配合されたものを選ぶようにします。例えば→ヒアルロン酸
ほうれい線に限らず、顔のシワ対策はとても大切です。お手入れを正しく行い、ハリを取り戻すことでシワが薄くなるなど良い効果が期待できます。何より、毎日続けて行うこと、根気が大切なのです。

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